工作需要熬夜怎么補(bǔ)救呢？

老爸前一段時(shí)間換了一份新工作，薪資待遇還可以，可就是有夜班，我想著經(jīng)常上夜班對(duì)人肯定不好，所以就想問問工作需要熬夜怎么補(bǔ)救呢？

經(jīng)常上夜班確實(shí)對(duì)健康有一定影響的，建議平時(shí)的睡眠時(shí)間不要少于7小時(shí)。此外也可以試試正清靈芝口服液，其主要成分就是靈芝，因此對(duì)人體有滋補(bǔ)的作用，并且還可以提高睡眠質(zhì)量，很適合你老爸。