有人知道什么食物降血糖效果最好嗎？

老媽去體檢的時候，查出來血糖有些高，我還挺擔(dān)心的，想買些降血糖的食物給她吃，有人知道什么食物降血糖效果最好嗎？

一般來講高纖維的食物可以幫助降血糖，例如胡蘿卜、冬瓜、苦瓜、洋蔥等等，但效果不是很明顯，其實可以試試中藥，像恒修堂酒制蜂膠就有降血糖的功效，堅持吃了一個月，效果還是比較好，目前我的血糖值已經(jīng)比較穩(wěn)定了。降糖是一個長期的事，千萬不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，堅持飲食控制。